СУТЬ

Наталия Осипова

Здесь мы опубликовали объемную статью про сикхизм, где рассказано о становлении этой религии в мире. В продолжение темы взяли интервью у саратовского мастера кундалини-йоги Натальи Осиповой, с которой поговорили о смысле йоги в современном мире и том, как духовные практики влияют на жизнь.

Фото: Елизавета Раевская
Дата публикации: 21 февраля 2018

Время прочтения ≈ 8 минут

Йоги Бхаджан

Большинство восточных сикхов не воспринимают йогу как часть своей веры, хотя Гуру Нанак, основатель религии сикхизма, ввел часть ключевых йогических практик в свое наследие. Их мнение кардинально расходится с позицией многочисленных западных орденов сикхов, которым положил начало Харбхаджан Сингх Халса Йогиджи, более известный в мире под именем Йоги Бхаджана. В 1969 году Йоги Бхаджан начал закладывать основы сикхийской дхармы в Западном полушарии, обогатив его новой гранью, а именно — исцеляющей тело и душу йогической практикой «белой тантры» кундалини-йоги.

Для Йоги Бхаджана «кундалини» — это творческий потенциал человека. Название происходит от санскритского слова «кундал», что означает кольцо, виток спирали. Йоги Бхаджан весьма поэтично истолковывал его как «локон волос возлюбленной». И именно эту могучую силу считал он необходимым «развернуть» посредством непрестанной практики джапы*. Роль наставника ограничивается лишь направлением ученика на то, что искомые им сокровища заключены в нем самом. Нужно только это увидеть. Далее духовный процесс сам начнет естественно развиваться в его жизни.

*Джа́па (санскр., japa) — духовная практика медитативного повторения (рецитации) мантр или имён Бога в индуизме.

Перед началом интервью мы поговорили с Натальей о музыкальных инструментах, окружающих её. Это поющая чаша, гонг и коши. Все эти инструменты считаются сакральными, небольшое описание о каждом из них читайте ниже.

Поющая чаша.
Разновидность колокола как музыкального инструмента. Звук рождается от вибрации стенок чаши и её края. У каждой поющей чаши свой индивидуальный голос — он так же самобытен, как и человек, в чьих руках она находится. Считается, что человек, который хотя бы раз в жизни слышал, как поёт тибетская чаша, никогда не попадет в ад. Так или иначе, сегодня поющие чаши врачуют и тело, и душу своим чарующим таинственным звучанием.

Колокольчики коши.
Музыкальный инструмент, обладающий волшебным завораживающим звучанием. Каждый звон создавался в результате творческого исследования и сонастроен с одним из четырех элементов Огонь, Вода, Земля и Воздух.

Гонг.
Ударный музыкальный инструмент. Его называют звуком Вселенной. Звук гонга непредсказуем. Является мощнейшимй инструментом, очищающим сознание от мыслительной суеты и эмоционального «мусора»

Наталия Осипова
Тренер Кундалини-йоги. Коуч.

— Мы помним, как Вы первый раз уехали в Москву на обучение пять лет назад и вернулись очень довольной. Интересно, что было до этого, занимались ли Вы какими-то духовными практиками?

— На протяжении всей жизни я знала, что человек пришел на эту землю для чего-то большего, чем просто жить. Было какое-то внутреннее знание. Была тяга, были книги, была эзотерика и так далее.

Потом в моей жизни произошел переломный момент — точка, после которой начались большие изменения. В 2007 году врачи обнаружили серьезную болезнь, стоял вопрос жизни и смерти. В начале лета была назначена операция. Хорошо помню этот июньский день: я лежала, смотрела в окно на Волгу, на серебристую воду, на парусники — и первый раз в жизни обратилась к Богу: «Господи, дай мне еще один шанс. Если ты мне его дашь, я изменю свою жизнь. Уберу из неё всё, что не приносит радость и вовлеку в свою жизнь счастье». Наверно, Бог меня услышал. Всё быстро и благополучно закончилось. На восстановление ушло 8 месяцев. Стали притягиваться люди, которые мне помогали. На тот момент я начала изучать литературу по различным духовным практикам, постепенно осваивала теорию, но понимала, что уже нужно подключать тело.

Первое, к чему я пришла, был цигун —китайская гимнастика. Я занималась 2 года, 5 раз в неделю. Затем была хатха-йога, тоже пару лет. Потом как-то случайно, хотя ничего случайного не бывает, посмотрела класс кундалини-йоги с Майей Файнс. Наверно, многие её знают, многие с неё начинали, и я не стала исключением.

Кундалини-йога — это техника, которая дала мне существенный опыт сразу после первых занятий: включилось тело, что-то начало происходить. Сначала я ничего не понимала, но мне безумно хотелось возвращаться к этой практике вновь и вновь.

Я начала заниматься дома. Позже, в 2013 году, попала на фестиваль кундалини-йоги под Волгоградом. Получила грандиозный опыт. Первые два-три дня я вообще не понимала, где нахожусь. Только на четвертый день стала приходить в себя. Когда вернулась домой, вселенная дала мне новую работу, где я начала достойно зарабатывать. Смогла поехать учиться в Москву. Мне хотелось раскрыть свой собственный внутренний потенциал, а кундалини-йога как раз открыла мне эту дверь. В Москву пришлось съездить три раза. Первый уровень в школе — три модуля по неделе. Это была, конечно, очень жестокая практика, особенно в начале. Было очень тяжело. Я же ещё работала. Представьте, к 7:30 нужно быть на совещании на улице Радищева, а я живу на 3-й Дачной. Приходилось вставать в 3:30, чтобы делать утреннюю практику, которая занимает 2 часа. Потом ехать на работу. Это продолжалось 7 месяцев. Было много слез, психозов, особенно в самом начале, когда нет никаких результатов. Каждое утро я заставляла себя вставать на коврик и продолжать заниматься.

— Что Вам помогало — сила воли или вера в глубинное Я?

— Уже тогда была вера. Еще я видела пример своих учителей. Это люди, которые поражают своим невероятным чувством внутреннего достоинства. Я смотрела на них и понимала — хочу быть такой! Я хочу чувствовать себя достойно, быть уверенной в себе и помогать другим людям.

— И вот прошли эти семь месяцев, что дальше?

— Буквально после первого модуля, я поняла — нужно преподавать. Но возникло это желание не потому, что открылась страсть к преподавательской деятельности. Мне хотелось узнать себя лучше.

— Это были осознанные мысли? Вы хотели отдавать?

— Нет, тогда осознанности не было. Но мне нужно было начать.

— Получается, Вы стали проводником. Это как с детьми, им нужно не просто пример задать, но ещё и самому понимать, какие знания несешь.

— «Если ты хочешь глубже узнать себя, то ты начинаешь преподавать», — прочитала я как-то в одном из учебников. И как только я села на учительский коврик, поняла, что мне это нравится.

На обучении узнала интересную историю. В начале 90-х эту практику в Россию привёз Яков Маршак — сын знаменитого писателя и основатель ныне известной столичной клиники. Потрясающий человек, очень умный. У него была небольшая склонность к зависимостям. В какой-то момент он заметил, что йога может заменять состояния, которые дают наркотические вещества. Во время пребывания в Америке Маршак выступил на конференции с докладом о том, как с помощью упражнений йоги можно изменять концентрацию естественного алкоголя в нашем теле. В зале случайно оказались люди в белых одеждах и тюрбанах. Они подошли к Маршаку, предложили посетить их реабилитационный центр, который находился в городе Тусон, штат Аризона. Там ученики и последователи известного учителя йоги Йоги Бхаджана реабилитировали наркоманов с помощью кундалини-йоги. Яков Маршак прошел 21-дневный курс, и впоследствии привез кундалини-йогу на родину.
Интересно, что большинство преподавателей — бывшие наркозависимые из клиники Маршака. Почему это сработало с зависимыми людьми? Им дали экологичную замену. Замену через потенциал человека.

— Каковы отличия кундалини-йоги от других йогических практик?

— Эта йога действует в 16 раз быстрее остальных. Потому что работает с телом, душой и умом. Например, хатха-йога работает только с телом, раджа-йога прорабатывает ум. Практика кундалини-йоги объединяет всё. Она быстрая, интенсивная. Её называют йогой осознания. Многие её побаиваются, называют сектой.

— Были люди в близком окружении, считающие также?

— Да, безусловно. Мама и папа тоже не приняли этого. Мои практики их пугали. Особенно тюрбан на голове.

— В момент недоверия в семье у Вас возникали внутренние сомнения?

— Нет, их не было. Я всегда доверяла своей интуиции. Меня подкупило в практике то, что не нужно никому поклоняться. Ты открываешь всё внутри…

— С тех пор жизнь сильно изменилась?

— Безусловно. Я была негативным человеком, не верила в себя, не чувствовала себя женщиной. Сейчас всё изменилось. Я стала спокойной и уверенной. Мне говорят: «Ой, какая ты весёлая, какая позитивная!». Я отвечаю: «Вы даже не представляете, какой я была 5 лет назад». Мне нравится, что я могу помочь другим. Сказать: «Всё нормально. Я прошла через это, так что не „дрейфь“, всё будет хорошо». Сейчас мне 52. Я чувствую себя намного лучше, чем в 40, и даже в 30 лет.

— Одно дело уйти в горы, и совершенно другое — жить в городе. Как Вы сочетаете традиции кундалини-йоги с социумом?

— Кундалини-йогу ещё называют йогой домохозяина, потому что она позволяет не отказываться от обычной жизни, работы, бизнеса, семьи, партнерских отношений. Сейчас эпоха Водолея. Главная задача — найти баланс между духовным и материальным. Занимаясь на коврике, мы также изменяем свою внешнюю жизнь. Йога позволяет, сбалансировав ум, двигаться к цели, процветать, зарабатывать. И, конечно, найти ценного человека в жизни.

— Йоги Бхаджан говорил: «Вы знаете, какой самый ужасный вид эго? Духовное эго». Встречались ли Вы с этой преградой? Как с ней боролись?

— Думаю, этот урок ещё долго будет в моей жизни. Я пока не достигла больших высот. Но в такие моменты, безусловно, стараюсь осознать что происходит и говорю себе: «Здравствуй, эго!».

Во мне откликается фраза Йоги Бхаджана: «Не сама жизнь имеет смысл, а то, сколько мужества вы можете в неё привнести». Это мне очень близко, я по своей сути — воин.

— Что Вы скажете по поводу жизни в Саратове?

— Саратов очень тяжёлый город. Он находится под влиянием Сатурна. А Сатурн —суровый учитель. Даже преподаватели кундалини, приезжавшие сюда, сразу говорили: «О да, город у вас очень непростой». Но наш город учит выживать, он заставляет двигаться. Это город, в котором происходит мощный рост. Я люблю путешествовать, но всё время возвращаюсь в Саратов. Считаю, что случайностей не бывает, и если в данный момент ты находишься в определенном месте — значит так нужно.

Если материал вам понравился, расскажите о нем друзьям. Спасибо!